Descargar Ebook VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2º EDICION (Autorrealizacion)

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Reseña del editor Segunda Edición revisada y ampliada. Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc. Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a identificar los propios problemas de ansiedad y sirve de guía para la selección de técnicas y estrategias más adecuadas a cada lector.Tapa blanda=202 páginas. Editor=Ediciones Mensajero, S.A.; Edición: 2 (1 de septiembre de 2010). Colección=Autorrealizacion. Idioma=Español. ISBN-10=8427131585. ISBN-13=978-8427131583. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonMantenimiento del hogar y la viviendaDesarrollo personal y autoayuda=nº95.142 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 894 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 5301 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.

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